1、运动员和健身爱好者：进行高强度训练的运动员和健身爱好者需要额外的蛋白质来支持肌肉修复和增长。

2、素食者和纯素食者：由于饮食限制，可能难以从食物中获得足够的蛋白质，蛋白粉可以作为补充。

3、老年人：随着年龄增长，肌肉质量可能会减少，蛋白粉可以帮助维持肌肉健康。

4、病后恢复期患者：在疾病或手术后，身体需要更多的蛋白质来帮助修复组织。

5、孕妇和哺乳期妇女：在这些特殊时期，蛋白质需求增加，蛋白粉可以作为额外的营养补充。