一、来源‌

大豆蛋白粉：来源于大豆，经过一系列加工步骤提取得到的近乎纯化的蛋白质‌。

乳清蛋白粉：来源于牛奶。

豌豆蛋白粉：采用先进工艺从豌豆中提取的蛋白质‌。

酪蛋白粉：在牛奶中含量较多，也是乳汁中含量较高的蛋白质‌。

‌二、营养成分‌

大豆蛋白：含有八种人体所需的氨基酸，与肉、鱼、蛋、奶近似，属于全价蛋白质，还含有丰富的维生素、膳食纤维、低聚糖以及钙、铁、磷等矿物质‌。

乳清蛋白：富含支链氨基酸，且含有多种活性成分，营养价值较高‌。

豌豆蛋白：含有人体所有需要的所有赖氨酸和色氨酸等氨基酸，无转基因、无过敏原、无雌激素，且无胆固醇‌。

酪蛋白：含有磷、钙的结合蛋白，提供持久的能量‌。

‌三、吸收速度‌

大豆蛋白：吸收速度较慢，适合睡前以及餐与餐之间使用‌。

乳清蛋白：吸收快，容易被人体所吸收‌。

豌豆蛋白：虽然其氨基酸组成与乳清蛋白近似，但消化吸收相对较差，因为植物蛋白的外周有一层纤维薄膜包裹‌。

酪蛋白：消化吸收相对较慢‌。